Club d'Atletisme Serra Marina Alella

29/01 Pista i cross pels més joves

2012-01-29T19:38:00.000+02:00

Els més joves del club competeixen al Campionat de Catalunya de Cross a Mataró i els juvenils es proven en el control de pista coberta de Sabadell. No tot són curses de fons !!!!

3 atletes del Serra Marina a la clàssica de St Antoni

2012-01-29T18:53:00.001+02:00

Si hi ha una cursa de 10km clàssica a Barcelona a part de la Jean Bouin, aquesta és la cursa de St Antoni. En ella hi van córrer tres atletes del club. Marc Arànega, en la seva línia, va parar el crono per sota dels 38', mentre Enric Mudarra feia de llebre a Carles Membrado en la post apunt d'ambdós cap a la marató de Barcelona.

Primera mitja de l'any

2012-01-29T18:46:00.000+02:00

A l'espera de participacions massives a les mitges de Granollers i Barcelona, dos atletes del Serra Marina estrenen el nou any el 15 de Gener amb la 1/2 Marató de Sitges. Jordi Simeon amb l'intenció de provar-se. surt a tope. Xavi Tarafa, a fer un entrenament de qualitat.

Cursa dels nassos

2012-01-07T20:05:00.000+02:00

6 atletes pariciparen a la cursa dels Nassos i dos més, Jordi Simeón i Edgar Olivares, a la Sant Silvestre de Cadaqués.
A sota, els resultats de la cursa dels nassos. Als resultats de cadaqués no s'hi ha pogut accedir.

Sant Silvestre a Masnou

2011-12-27T00:29:00.000+02:00

Els atletes alellencs han començat a acomiadar l'any com cal, corrent. Alguns, ho remataran a la cursa dels nassos a BCN el mateix dia 31 però de moment, avui, Masnou s'ha tenyir de roig alellenc. 11 atletes del Serra Marina han pres part a la cursa. A més, s'ha muntat un "stand" informatiu per captar socis entre els corredors populars de les nostres poblacions veïnes, i varis corredors han mostrat el seu interès. Sembla que aquest 2012 comencerem ampliant la família atlètica :-)

Lourdes Mercader, 3a F12 durant la cursa. Foto: Núria Tarafa

stand a la Sansi de Masnou. Foto Felisa Haba.

18 desembre: Cros d'Alella... o córrer a casa.

2011-12-25T20:14:00.000+02:00

Fantàstica participació al cros d'Alella. Uns atletes van aparcar les bambes per col·laborar amb l'organització de la prova, d'altres van córrer i els més valents van estar a les duies bandes: corrent i pencant com a voluntaris.

A la cursa Open, David Campo, el fill pròdig del club va tornar a córrer amb nosaltres per un dia enduent-se la victòria, Edgar Olivares va fer 5è i primer local, i Laia Torralba va mostrar que apunta bones maneres a la prova cadet femenina.

4 desembre: 1/2 de Mataró

2011-12-25T19:59:00.000+02:00

Jordi Simeon primer atleta en trencar la barrera dels 4min/km aquesta temporada a la mitja mataró de Mataró.

27 Novembre: Jean Bouin

2011-12-25T19:52:00.000+02:00

Poca participació però força qualitat a la Jean Bouin. Enric Mudarra va afinant la forma de cara a la seva tornada a la Marató aquest març vinent.

13 de Novembre: Calor a Donosti, Aigua a casa nostra

2011-12-25T19:42:00.001+02:00

Mentre l'Albert Silva corria entre pluja la Burriac Xtrem, altres atletes del Serra Marina s'afrontaven a una calor no esperada, més de 20 graus, a la Behobia - San Sebastian, un clàssic on els membres del club i prengueren part per tercer any consecutiu.

30 i 31 d'Octubre Cap de setmana de muntanya i maratons

2011-11-06T22:21:00.000+02:00

Molta participació al darrer cap de setmana d'octubre. Varis atletes participant en les curses de Muntanya de Sant Llorenç Savall (10km, 1/2 marató i marató) amb el fantàstic pòdium de la Felisa Haba al ser segona de la seva categoria.
Altres atletes competint a la mitja marató de muntanya de l'Escala, i finalment un guiri fent turisme atlètic sobre l'asfalt de Dublín corrent-hi la marató.

Mitja del mediterrani 23/10/2011

2011-11-06T21:22:00.000+02:00

Dos atletes del club van prendre part en la 1/2 del Mediterrani. Raül Parra va fer marca personal i Xavi Angura va córrer per primer cop la distància. Felicitats a tots dos !!!!

18 d'octubre de 2011

2011-11-06T20:56:00.000+02:00

La Màbel Vila va anar a competir entre setmana a la cursa policial de les fites, al Pertús. Millor gairebé no ho podia fer. Segona de la categoria i de la general absoluta en la cursa femenina. Felicitats !!!

02 Octubre, Poca participació, però dos podis

2011-10-12T18:08:00.000+02:00

Quatre valents van participar en dues curses aquest cap de setmana. Toni Cros, Màbel Vila i Marc Arànega a la cursa de Muntanya Donem la cara per la Sida i Pasqual Romero a la dura cursa de St Muç. Dos d'ells (Màbel i Marc) van pujar al podi. Es pot demanar més?

24 de setembre: Cursa policial de Vilassar de Mar

2011-10-08T16:55:00.003+02:00

Raül Parra queda 8è de la general i primer policia a la Cursa Policial de Vilassar de Mar.

Felicitats !!!

Xavi

18 Setembre: Cursa de la Mercè

2011-10-08T16:29:00.007+02:00

10 atletes del Serra Marina Alella prenen part en la tradicional cursa de la Mercè. El més destacat d'ells Marc Arànega, que fa la seva millor marca personal en 10000m i es queda gairebé a les portes d'entrar entre els 100 primers classificats.

11 de Setembre. Diada atlètica: Cursa de la Verema i Ronda 43

2011-10-02T22:47:00.002+02:00

La Diada va ser mes atlètica que mai. Fins a tretze atletes del club van participar en dues proves.
Els 5 més atrevits a la cursa de la verema d'Alella, organitzada pel Centre Excursionista d'Alella, vuit més, a la cursa de ronda 43 a Mataró. Amb dos atletes ja per sota dels 40' tot i estar a Setembre i la Felisa Haba acumulant una copa més per les seves estanteries.

Burriack Attack !!!! (3/11/2011)

2011-10-02T22:11:00.002+02:00

Dos herois alellencs varen prendre part a la Burriack Attack, la cursa de muntanya nocturna que organitza anualment els Piris, el Centre Excursionista de Vilassar.

Felicitats a la Felisa i al Pere per acabar una prova tant dura com aquesta !!!

Resultats 30 Juliol. Cursa de l'Espluga de Francolí

2011-10-02T21:51:00.000+02:00

En Xavi Anguera, atleta incorporat al club el mes de Juliol, se'n va fins l'Espluga a córrer la prova de 15km que allí s'hi disputa.

Resultats 26 de Juny i 03 de Juliol del 2011

2011-07-06T11:00:00.000+02:00

Vila Olímpica:

Impressionant debut de’n Malick Manga que tot i lessionat va acabar amb un crono per sota dels 38’ en un matí on les altes temperaturas van ser el principal adversari dels nostres atletes.

Premià de Mar:
Altre debut, en aquest cas de’n Xavier Anguera que en la seva primera competició va fer un boníssim temps per sota del 53’.
Impressionant la cursa de l’Enric Mudarra que frega els 41’ a unes alçades de la temporada on sembla que les seves forçes estan intactes.

Extrema Desértica de Belchite:
Les fortes temperaturas i la duresa del recorregut per la estepa mauritana de Belchite li van jugar una mala passada a Toni Cros que amb acabar la prova es donava per satisfet. Molt més resistent es va mostrar la Màbel Vila que va fer podi en aquesta duríssima prova, pujant a la tercera posició de la seva categoría i quarta posició de les dones. Durant molts kilómetros va anar en tercera posición de la general de dones, però als últims 5000m. un atac d’una atleta del “Running Zaragoza” que li va anar al darrera durant tot el principi de la cursa la va relegar una posición endarrera.

ENHORABONA A TOT@S ¡!!!!

Resultados del 12 de Junio del 2011.

2011-06-13T10:07:00.000+02:00

Domingo de podiums para el SERRA MARINA ALELLA: Plata en el campeonato de Catalunya de Veteranos en la prueba de 1500m. lisos por parte de Ramón Quesada que, con una marca por debajo de los 5’, fulminó todos los pronósticos. Felisa Haba consiguió el oro de su categoría en la dura cursa de Bellavista.

Resultats 05 de Juny del 2011

2011-06-06T11:06:00.000+02:00

Cita clàssica del nostre club a la cursa de 10 Kms. de Pineda. Cinc atletes van participar en l'edició d'aquest any on cal destacar la millor marca personal de la temporada de l'Enric Mudarra amb 41' 48'' i la dessitjada recuperació de'n Xavi Tarafa que amb 41' 38'' pronostica una recta final de temporada impressionant.
La Màbel Vila va quedar 4ª classificada per categoría a la 3ª edició de la cursa DIR San Cugat.

Enhorabona a tots!!!!

Resultats 29 de Maig del 2011

2011-06-02T12:26:00.000+02:00

Impressionant 3ª posició per categoría de'n Jordi Simeón a la IV Running NACEX-ESADE disputada a les inmediacions del Castell de Montjuïc.
La Màbel se'n va anar dissabte a correr els 10K de Granollers i diumenge amb la resta de companys van anara a la Marxa popular d'Arnys de Mar on van disfrutar d'un magnific matí i una cursa prefectament organitzada.

Resultats 30 d'Abril i 08 de Maig 2011

2011-05-17T08:23:00.000+02:00

1ª posició per categoría de la Teresa Bosch al exigent cros de muntanya de Can Carelleu. L'Enric segueix en un ritme impressionant al trencacames recorregut de la Canet Race; i l'Edgar i en Ferràn es van quedar a BCN per gaudir d'una prova molt més ràpida: la popular Milla de la Sagrada Familia.

Resultats 01 de Maig del 2011

2011-05-04T15:39:00.000+02:00

El SMA es reparteix per la geografía catalana.
L' Elias se'n va anar a correr la marató d'Empuries aconseguint una marca just per sobre de les 4 hores. Gran marca tenint en compte que es tracta de correr els més de 42 Kms. amb molt poca gent; només van arribar a meta 351 persones.
La Lucía Segura va debutar en competició participant en la 10 Kms de Parets del Vallés. Va para el crono en 50'. Marca que ens diu que arriba trepitjant fort i segur que veurem unes properes marques molt bones.
Fins a Ripoll va anar la Màbel per debutar en el mon de les curses de muntanya. Una cursa de 22.7 Kms. i 2740m. de desnivell positiu acumulat. Es va situar entre les tres primeres posicions durant tota la pujada, però a la baixada es va notar la seva inexperiència en baixades molt tècniques i la gran quantitat de fang que hi havia va fer que endareris una mica la seva posoció. El debut, una experiència molt satisfactoria.
Enhorabona a tots !!!

RESULTATS 17 d'Abril del 2011

2011-04-18T11:45:00.000+02:00

El SERRA MARINA ALELLA es present als 10 kilòmetres de La LLagosta. En Marc Arànega amb una millor marca personal de 37' 50'' i en Jordi Simeón que va acabar la cursa en 38' 44'', pronosticant una primavera plena de bons resultats.

RESULTATS 10 d’Abril del 2011

2011-04-12T11:16:00.000+02:00

Gran afluència de participants del SMA a la multitudinaria Cursa de Bombers de Barcelona. Destacable la marca de’n Raul Parra que segueix, malgrat les lessions i la seva atapaïda agenda, en un estat de forma envidiable. En Xavi també ens fa mirar cap endavant amb il•lusió ja que podem dir que la seva lessió ha passat i així ens ho ha dit amb la seva actuació d’aquest diumenge.

Per altra banda, la Màbel i en Toni van participar a la V edició de la 10K Alcañiz, a la turolesa comarca del Bajo Aragón. El Cierzo, que va bufar fort tot el diumenge no va deixar als nostres atletes assolir els seus millors registres; tot i això la Màbel va fer podi ocupant la tercera posició de la categoría veteranes.

Podis per acabar un any i encetar-ne un altre

2011-04-11T22:44:00.003+02:00

Article publicat originàriament al número 308 de la revista Alella

Els atletes del Serra Marina Alella no podien tancar de millor forma l’any 2010. Quatre podis per acomiadar l’any, però per si això fos poc, l’inici del 2011 no ha estat menys prometedor, durant gener, dos podis més.

Si hi havia una fita marcada al calendari del Serra Marina al desembre, aquesta era sens dubte, el cross d’Alella. Córrer a casa sempre motiva ,i tot i que alguns dels fondistes, més avesats a llargues distàncies com mitges maratons no hi van participar, la representació del club va estar a l’alçada de les circumstàncies. Vuit atletes hi prengueren part, i dos pujaren al podi. La Màbel Vila va fer segona en fèmines, mentre que en Pablo Moreno, tercer entre els homes. Per si no fos poc, el quart i cinquè classificats de la cursa masculina també van ser corredors del Serra Marina: L’Edgar Olivares i en Ferran Tàpia, respectivament.

Però el cross d’Alella no és la única cita clàssica del desembre. Són molts els corredors que els hi agrada acomiadar l’any practicant l’esport que més el hi apassiona: l’atletisme. Les curses de Sant Silvestre són un clàssic, i els atletes del Serra Marina van participar-ne en vàries repartides per la geografia dels Països Catalans. I a més, aprofitant que la Cursa de Sant Silvestre de Masnou es va avançar al dia de Sant Esteve, molts van fer doblet. Nou atletes van prendre part a la cursa de Masnou, essent en Marc Arànega l’atleta més ràpid del club. I per Sant silvestre, sis atletes prenien part a la Cursa dels Nassos de Barcelona, essent en Javi Palomo el més ràpid, mentre a una hora similar Xavi Tarafa corria la Sant Silvestre d’Inca a Mallorca i en Jordi Simeon, Toni Cros i Màbel Vila corrien la de Pont de Suert. La Màbel va fer segona en dones i el Jordi, quart a la general i segon de la seva categoria. Es pot acabar l’any de millor manera?

Però el 2011 no ha començat pas pitjor.! El 16 de gener es van aconseguir dos podis en dues proves diferents. Mentre en Marc Arànega acaba segon de la seva categoria als 10km de St Vicenç a Mollet, l’Eva Comas Stokes, feia el mateix en el cross de Calella. És evident, que el Serra Marina comença el 2011 com va acabar el 2010, amb fam de podis.

Resultats 03 d'Abril del 2011

2011-04-05T10:13:00.000+02:00

Singular distància de 5 milles (8045m.) van correr l'Enric i en Carles a la cursa de Medijocs a San Cugat. En Marc, L'Enric, l'Ignasi i l'Eva van participar a la coneguda cursa del Corte Ingles.

Resultats 27 de Març del 2011

2011-03-28T18:07:00.000+02:00

Matí plujós a Montornès on els nostres atletes van correr la 18ª Mitja Marató i els 6ens 5Kms. d'aquesta localitat del Vallès.

Resultats 20 de Març 2011

2011-03-23T12:48:00.001+02:00

Cap de setmana de mitjes. A la propera localitat de Calella van anar el Carles i l'Enric a fer un entreno de qualitat pensant en el seu pròxim objectiu: La cursa de Bombers de Barcelona.
Una mica més lluny van anar Lourdes, Màbel, Xavi, Jordi i Toni que es van desplaçar fins a Portugal a correr la 21ª Mitja marató de Lisboa.

RESULTATS 13 DE MARÇ DEL 2011

2011-03-15T16:32:00.000+02:00

El Serra Marina Alella torna a pujar al podi. Aquest cop a la propera localitat de Caldes d'Estrac. Màbel Vila va aconseguir diumenge la segona posició en categoría F2. Una cursa que li tenim agafat el número ja que l'any passat també vam pujar per partida doble, l'Inés i la Màbel. Nois, ens tenim que possar les piles, eh??

Resultats 06 de Març del 2011

2011-03-08T16:56:00.001+02:00

L'Enric Buetas i en Jordi Reguill representan al SERRA MARINA ALELLA a la marató de Barcelona.

RESULTATS 20 DE FEBRER 2011

2011-02-21T13:29:00.000+02:00

RAMÓN QUESADA ACONSEGUEIX LA PLATA A SABADELL. LA PROVA DE 800m. DEL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE VETERANS EN PISTA COBERTA VA SER DOMINADA PER RAMÓN QUESADA QUE VA MANTENIR-SE AL DAVANT FINS ALS ÚLTIMS METRES ON VA SER AVANÇAT A MENYS D'UN SEGON DE LA META.
ENHORABONA CAMPIÓ !!!!

RESULTATS 13 DE FEBRER 2011

2011-02-14T18:48:00.000+02:00

El SMA torna a fer podi. Aquest cop a la primera edició de la cursa per la salut urbana a Girona, la Màbel Vila va aconseguir la primera posició a la categoría femenina entre 20 i 39 anys. Va ser també tercera classificada de la general femenina.

ENHORABONA !!!

El Serra Marina al diari El Segre

2011-02-12T22:29:00.002+02:00

Varis atletes del SMA van prendre part el 31/12/2010 a la Sant Silvestre de Pont de Suert. El diari Segre se'n va fer ressó.
La nostra atleta Màbel Vila va guanyar en categoria femenina tal i com es pot llegir en l'article. I a la foto, s'hi pot veure el vermell del SMA dut per en Toni Cros i el Jordi Simeon.

RESULTATS 06 DE FEBRER DEL 2011

2011-02-09T12:49:00.000+02:00

EL VERMELL DEL SMA VA LLUÏR EN UN MATÍ SOLEJAT GRÀCIES A LA AMPLIA REPRESENTACIÓ DEL SMA A LA MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS.

RESULTATS 30 GENER 2011

2011-02-01T12:35:00.000+02:00

L'EVA COMAS REPRESENTA AL SERRA MARINA ALELLA AL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CROS A GRANOLLERS.
ALTRE COP ES VAN MULLAR ELS NOSTRES ATLETES A LA MITJA MARATÓ DE BARCELONA. AIXÒ NO VA IMPEDIR QUE EN CARLOS MEMBRADO FES MARCA PERSONAL. ENHORABONA !!!

Maratons, clàssiques i crosos en una tardor atapeïda

2011-01-30T23:51:00.001+02:00

(Revista Alella num 307: Novembre - Desembre 2010)

Un podi en marató, dotze atletes corrent a Donosti, quatre a la marató de La Rochelle (França) i les joves promeses estrenant-se en cross. Massa més no se li pot demanar a l’inici de la tardor.

L’incombustible Ramon Quesada va iniciar la temporada corrent la Marató del Mediterrani el 17 d’octubre a Castelldefels. Marató pels autèntics corredors de fons, els que saben enfrontar-se a la solitud, menys de 300 atletes per atacar els mítics 42,195m. El resultat, primer de la seva categoria, en 3h13’24’’.

Dues setmanes després, al novembre, es va iniciar la temporada de cross on es van estrenar alguns dels més joves del club: Claudia Rosalen i els germans Clarós: Alma i Enric.

Però novembre és sinònim de Behobia – San Sebastian. La clàssica donostiarra de 20km va comptar amb atletes del Serra Marina per cinquè any consecutiu. Enguany dotze atletes van desafiar la pluja a la sortida de Behobia disposats a recórrer els 20km fins al Boulevar de Donosti. Si l’any passat els atletes van haver d’enfrontar-se a vents huracanats i una pedregada, aquest any, el temps no va ser gaire millor i una forta i persistent pluja va fer presència durant pràcticament tot el recorregut. No obstant això, tres atletes del club van aconseguir finalitzar l’exigent traçat per sota la 1h20’, essent en Marc Arànega el més ràpid en la seva primera participació en una prova de 20km ,i la primera dona del club, Màbel Vila amb 1h31’11’’.

Però per quatre dels atletes participants a la Behobia, aquesta cursa no deixava de ser un test per mesurar forces de cara a la Marató de La Rochelle, el 28 de Novembre. Un test suposadament atlètic, però que va resultar ser també climàtic: Dues hores abans de la marató, nevava, i pràcticament la totalitat de la cursa va transcórrer sota aigua-neu , aigua, o vent, i amb una temperatura inferior als 5 graus. Amb objectiu d’assolir marques per sota les 3h descartat , ja va ser tot un mèrit que els atletes alellencs Jordi Simeon, Javi Palomo, Toni Cros i Xavi Tarafa acabessin la prova.

RESULTATS 16 I 23 GENER 2011

2011-01-25T18:31:00.002+02:00

SEGONA POSICIÓ DE L'EVA COMAS AL CROSS DE CALELLA, SEGONA POSICIÓ PER CATEGORÍA I MILLOR MARCA PERSONAL DE'N MARC ARÀNEGA A MOLLET, MILLOR MARCA PERSONAL DE'N CARLES MEMBRADO A S. ANTONI,....NO HI HA QUI ENS PARI !!!!

RESULTATS 26 I 31 DESEMBRE DEL 2010

2011-01-10T20:02:00.002+02:00

DES DE LES ILLES BALEARS FINS LA VALL DE BOÍ AL PIRINEU, ELS ATLETES DEL SERRA MARINA ALELLA VAN DEIXAR LA SEVA EMPRENTA EN LES DIFERENTS SANT SILVESTRES. DESTACABLES LA SEGONA POSICIÓ EN LA SEVA CATEGORÍA DE'N JORDI SIMEÓN I LA PRIMERA CLASSIFICACIÓ ABSOLUTA EN DONES DE LA MÀBEL VILA A LA FREDA CURSA DE PONT DE SUERT.

RESULTATS 19 DESEMBRE 2010

2010-12-22T19:30:00.000+02:00

GRAN DOMINI LOCAL AL CROS D'ALELLA PER PART DELS NOSTRES ATLETES

RESULTATS 05 DE DESEMBRE DE 2010

2010-12-09T12:24:00.000+02:00

EL SERRA MARINA ALELLA VA SER REPRESENTAT A LA MITJA MARATÓ DE MATARÓ PEL CARLES MEMBRADO I L'ENRIC MUDARRA QUE VAN FER MILLORS MARQUES PERSONALS DE LA TEMPORADA EN AQUESTA DISTÀNCIA.

RESULTATS 28 DE NOVEMBRE DE 2010

2010-12-01T12:36:00.000+02:00

EL SERRA MARINA ALELLA SE'N VA A FRANÇA PER PARTICIPAR A LA 20ª MARATÓ DE LA ROCHELLE.
ELS 4 ATLETES VAN PATIR LES INCLEMÈNCIES D'UNA CLIMATOLOGÍA GÈLIDA AMB TEMPERATURES DE ENTRE 0 I 5 GRAUS I AIGÜANEU DURANT LA COMPETICIÓ. MALGRAT AIXÓ HAN TORNAT CONTENTS I AMB ELS ÀNIMS D' AFRONTAR UN NOU REPTE ....POTSER CAP A LA PRIMAVERA ???

RESULTATS 21 DE NOVEMBRE DE 2010

2010-11-23T12:42:00.002+02:00

EL SERRA MARINA PARTICIPA A LA CLÀSSICA JEAN BOUIN EN LA SEVA 87ª EDICIÓ: OJO AMB L'ENRIC !!!

NI EL FRED VA MINVAR ELS ESFORÇOS DEL NOSTRE CLUB REPRESENTAT A LA MITJA DE RIPOLL AMB LA MÀBEL

PARTICIPACIÓ 14 DE NOVEMBRE DE 2010

2010-11-15T19:14:00.000+02:00

GRAN AFLUÈNCIA D'ATLETES DEL SERRA MARINA ALELLA A LA CLÀSSICA BEHOBIA-SAN SEBASTIÁN EN LA SEVA 46ª EDICIÓ. LA PLUJA, QUE ENS VA ACOMPANYAR DURANT ELS 20000m., NO VA MINVAR L'ESFORÇ DELS NOSTRES ATLETES QUE VAN ACONSEGUIR IMPORTANTS MARQUES PERSONALS.

PARTICIPACIÓ 7 DE NOVEMBRE DE 2010

2010-11-09T09:33:00.000+02:00

IMPORTANT PARTICIPACIÓ DEL NOSTRES ATLETES A LA SEGONA PROVA DEL CIRCUIT COMARCAL DE CROSS ESCOLAR DEL MARESME

Resultats del 17 d'Octubre de 2010

2010-10-25T15:17:00.000+02:00

Primera posició en el marató del Mediterrani. Ramón Quesada va obtenir l'or en categoría veterans.

Resultats cap de setmana del 10 d'Octubre del 2010

2010-10-13T17:55:00.004+02:00

Les noies tornen a pujar al podi. L'Angels i la Teresa se'n duen dos podis de Rubí.

Resultats cap de setmana 2 i 3 d'Octubre 2010

2010-10-04T16:28:00.001+02:00

PARTICIPACIÓ 03 Octubre 2010

10000 metres

II Cursa Donem la cara per la SIDA (Badalona)

Javier Palomo
Marca: 40' 26''
Categoría: JM
Edat: 27
Posició Categoría: 2/69
Posició General: 5/150
Ritme: 4' 02''/Km
Observacions: 2º classificat categoría

7000 metres

III Cursa Lluís Companys (Barcelona)

Toni Sánchez
Marca: 33' 41''
Categoría: Vet. M
Edat: 41
Posició Categoría: 65/127
Posició General: 148/325
Ritme: 4' 49''/Km

Not tourists but guests at Regent's Park race

2010-04-12T20:10:00.000+02:00

South Kensington, Londres. Encara no són les 7 i el despertador ens recorda que aquest matí no estem aquí per fer turisme sinó per ser uns londinencs més en una cursa amb un màxim de 300 corredors a Regent's Park, situat al nord de la ciutat, al districte de Marylebone. A fora plou de forma estrepitosa de manera que es pot sentir el soroll de la pluja i el fort vent. La temperatura? 7ºC. Quan obro un ull el Toni ja porta la samarreta de tirants del club (i es que no hi ha com tenir ganes, collons !!!) mentrestant jo rumio si correré o no ja que estic fisicament esgotada i amb les cames molt carregades (vaja com si m'haguessin passat uns quants camions per sobre) a més em fa mandra i el que realment voldria és guarir-me del fred i de la pluja veient quadres al National Gallery, prendre un cafè al Portrait contemplant Trafalgar Square i de tornada comprar-me unes botes de "cowboy" al barri de Chelsea.
Tracto de pensar, en canvi, que quan torni amb les vamves enfangades, les galtes vermelles pel fred i (això si que és britànic) "socks wet" estaré sense cap mena de dubte molt satisfeta i tindré la recompensa d'una dutxa amb aigua calenta.
Esmorzem ràpid a l'hotel (poc i ben escollit) i arribem a l'hora prevista, les 8:30, una mica xops però havent escalfat una mica. El Toni està motivat. Es nota que vol deixar el Serra Marina en bon lloc i assegura amb convicció que quedarà entre els 15 primers (jo li dic que si ell ho diu serà veritat), servidora no puc dir el mateix, el meu esperit competitiu està de vacances i mai sé el temps que faré en una cursa ni a quan "aniré el Km" de manera que sempre dic objectius inassolibles o molt difícils d'aconseguir. Ens trobem accedint al parc quan deixa de ploure, tenim davant nostre un paisatge bucòlic amb camins estrets i asfaltats que van serpentejant al voltant del parc (el "outder circle" li diuen). Tot i no estar encara molt conveçuda, sento que començo a canviar d'opinió pel que fa a córrer ...

Les instal·lacions esportives del parc es troben a "the hub", un edifici de 360º tot de vidre i amb una cafeteria a dalt de tot on fan uns pastissos artesanals boníssims.

Volia localitzar el Sr. Raynor, la persona amb qui vaig contactar, quan sento el Toni que diu en veu alta: "we are spanish ..." (Nooooooooo!!!! haviem quedat que seriem uns infiltrats a la cursa i no podiem aixecar sospites sobre la nostre procedència !!!), puntada de peu i interrompo: "Good morning ....Mr. Raynor?". És un home entusiasta que emocionat perque la cursa que ell organitza haguès tingut ressò fora de la seva localitat ens va dir quan anàvem a pagar el dorsal: "be my guests".

Així que per si em quedava cap dubte sobre si correr o no ara ho tenia clar !!. Cames ajudeume ens dirigim a la línea de sortida, on no hi ha lector de xip i el Toni decideix que és important una bona col·locació. Jo més enrere observo la resta d'atletes (una cursa així no es viu cada dia), gairabé 300 "runners" en un carrer estret de metre i mig, i en canvi res d'enganxar-se com una lapa els uns als altres (pels anglesos el tema de l'espai és important), res d'escàndols o comentaris ... serietat i concentració senyors...Mr. Raynor dirigeix unes paraules a través d'un altaveu: instruccions...disculpes pel mal temps...i arrenca la cursa. En pocs segons el Toni fa uns quants avançaments fins agafar el seu ritme de cursa, jo també faig uns quants avançaments però per evitar estar concentrada mirant de no trepitjar o ensopegar amb el corredor que tinc davant. Al km.2 el camí es fa més ample i ja al km. 5 Toni observa al seu davant qui seria el seu rival fins al final de cursa. Aquest, quan es va adonar que el Cros s'apropava va fer un canvi de ritme i així varen estar lluitant plegats fins al darrer km., quan a l'sprint final el Toni va aconseguir situar-se en la 14ª posició de la general as expected...Well done... Jo amb el meu deplorable estat físic, vaig fer de llebre a Sheila Wilson els 4 últims kms., però aquest cop va ser ella qui va fer un sprint i quedà 16 segons davant meu. (a l'arribar vam estar xerrant, estava feliç de l'esforç). A uns 150 m. del "finish line" s'apropava un senyor a tots els corredors cridant "raise your hands !!!" per tal que a l'arribar tothom sortís a la foto "victoriós". En definitiva, acostumats a les grans curses aquesta va se una experiència cassolana i sencilla i una oprtunitat de no ser guiris almenys durant unes hores ...

Màbel Vila

Las chicas dan la talla en Caldetes

2010-03-18T09:13:00.001+02:00

El día se levantó soleado, quizás con demasiado viento. Habiamos quedado a las 8:30 en pistas, y puntualmente saliamos hacia Caldetes. Al llegar vimos que el viento había parado, y eso nos tranquilizaba ya que nos permitiría desplegar todo nuestro potencial. En la zona de dorsales bromeamos con el podio, aún sin saber lo que presagiaba.

En la línea de salida nos encontramos con Enric y Carles; las equipaciones del S.M.A. se hacían sitio en las mejores posiciones. La salida, un poco loca, nos llevó a hacer los primeros 800 metros en ritmos trepidantes que rozaban los 3' 30''. Tras la alocada bajada y unos cientos metros de callejeo el circuito se normalizaba y nos permitía poner en práctica nuestras tácticas de carrera. La 1ª posición la ocupaba Edgar Olivares, por detrás un servidor, Màbel, Enric, Carles e Inés. Al final del paseo dimos un giro de 180 grados que nos permitió darnos ánimos unos a otros; a esas alturas de competición nos ayudó mucho. Desde el Km. 6 al Km. 8 me uní a un grupo de atletas formado por la chica que iba en primera posición y un atleta del Maimakansu. A Partir del Km. 8, cuando empezaban las rampas de final de carrera, hice un cambio de ritmo que mis compañeros de grupo no aguantaron y afronté en solitario los últimos 2 Kms.. de carrera. Al pasar por el arco de meta, 38' 04'', mejor marca personal. Edgar me esperaba en la llegada, él había parado el crono en 37' 13''; pero lo mejor aún estaba por llegar. Con 44' 12'', mejor marca personal, llegaba Màbel en la 2ª posición ed su categoría. Tras ellos entraron Enric y Carles con 45' 03'' y 46' 33', mejores marcas de la temporada. Inés también haciendo mejor marca personal con 49' 01'', conseguía la 1ª posición de su categoría.

Tras hacernos unos masajes y dar buena cuenta de los bocadillos de butifarra que la organización de la cursa nos ofreció, empezó la entrega de premios. Lo que antes de la competición era una broma, se había convertido enrealidad, y así subieron nuestras chicas al podio.

Una mañana perfecta y una foto para el recuerdo:

By Toni Cros

Marató BCN 2010.... I en van 15

2010-03-14T17:15:00.003+02:00

Avui parlaré de la meva marató. La meva, l'experiència personal ovbiant altres corredors del club o el resultat general d'una marató que s'encamina cap a les grans d'Europa. Això ho deixo per algun altre company de club si s'anima.

La meva marató comença el dia abans. Junt amb el Jordi, el Toni i el Javi baixem a la fira del corredor a recollir els dorsals. S'hi respira bon ambient i cares conegudes. L'Arcadi Alibés signant el seu llibre, l'Abel Antón signant autografs, la gent de CP running al seu stand, a qui aprofitem per saludar, i un grapat d'stands de maratons extrangeres que ens inviten a sommiar en futurs desplaçaments del Serra Marina. Amb el dorsal ja a la bossa ens dediquem a passejar mentre el cuquet de la marató es va despartant dins meu.

Al vespre, ja a casa, li comento al Jordi Simeon per telèfon que estic tonto. Com en les grans ocasions començo a estar nerviós. Per molt que sigui la quinzena marató en la que prenc part, un mai s'acaba d'habituar a l'èpica dels 42.195m

Sopo d'horeta i em quedo despert fins tard fent feina a l'ordinador. Cap a voltant de mitja nit me'n vaig a dormir no sense abans haver fet com en les grans ocasions: per no adormir-me dos despertadors i pacte amb el Jordi de trucar-nos a les 5:30 perquè cap dels dos s'enganxi als llençols:-)

Esmorzo un plat de pasta bullida, petxuga, platan i te i mato el temps estirant i navegant per internet abans no em recullen per baixar a Barcelona. Un cop a BCN de pet cap als lavabos... primera expedició de les tres que hi haurà abans de la sortida... Estem nerviosos !!!!

Són tres quarts de vuit del matí quan em saluda la Cinthia, una amiga brasilera que se'n va cap a la pedalada de la dona de Probike, però que abans ha volgut passar a saludar-me i veure l'ambientillo. A veure si logro enredar-la a córrer amb nosaltres. Pocs minuts més tard apareix la troupe de l'Eqipo A, tots enfundats en la flamant nova equipació. Foto de rigor i de pet cap a la sortida.

Maratonians i acompanyants minuts abans de la sortida

El Jordi i el Javi planejen sortir a 4'10''... Au revoir ! Prefereixo ser conservador i anar enganxat als 4'15'' a veure si així surt una bona marató. Temps n'hi haurà d'apretar si cal.

Surto i a córrer !!! Les sensacions no són del tot bones. Com en el darrer mes, em trobo amb la cama dreta una mica trabada però els quilòmetres van passant mentre fem turisme urbà: Camp Nou, Plaça Espanya, Pedrera, Sagrada Familia... Poc abans de la mitja em saluda un noi:
- No saps qui soc?
- Em sona la cara , però no hi caic.
- El Juli, de Vallbona.
Amistats de la família, del poble dels avis. Anem junts un parell de quilòmetres. Recullo l'avituallament que he donat als pares al km21 i just després de la foto, mon pare deixa anar un hòstia com una catedral. El Juli riu i comenta... Ha trigat en adonar-se'n. Ell va una miqueta justet i el deixo al creuar el pont de Calatrava... Segueixo baixant per Rambla Prim i pateixo el primer baixon... Tanmateix, amb tota troupe del SMA que anima a baix de tot de Diagonal Mar em refaig i m'enganxo a una barqueta que busca baixar de les 3h. Continuo a 4'15''. De ritme vaig bé. Faig tota la diagonal mar amb ells, atrapo al Jordi i just quan se m'afegeix a acompanyar-me en Toni Cros, pateixo la primera rampa. No serà la última. Paro, estiro i reearrenco.

Anem fent però de tant en tant he de parar a estirar. Penso que hauria pogut agafar radiosalil precisament pensant en moments com aquests. Massa tard. Torno a passar al Juli, que em deu haver superat en algun dels moments en que m'ha calgut parar a estirar. A la parada de metro de Vila Olímpica saludo els pares i deixo al Toni Cros intentant pescar reflex, radiosalil o el que sigui en un post de la Creu Roja. M'atrapa gairebé a l'inici del passeig Lluis Companys, just després d'haver saludat a un clàssic, en Juan Morillo, i un atelta del club, el Zapi. Em du Voltaren a la mà... De poc serveix, necessito algo que em relaxi a musculatura, no un antiinflamatori de procés més lent.

Creuem l'Arc de triomf entre crits de Raül (el Toni va em el dorsal del Raül que està lessionat per tal que no l'apartin de la cursa) mentre passem per un autèntic tunel humà com si fossim un Valverde o Amstrong al Tourmalet. No puc deixar de pensar que en lloc dels ànims del públic no fa tants anys corríem entre pitades de clàxon... Continuem fent turisme atlètic per Plaça Catalunya, Portal de l'Àngel, Catedral, Sant Jaume... alhora que estreno una nova modalitat turística: Turisme de farola. Cada cinc-cents metres en necessito una per parar a estirar els bessons que se'm pugen constantment. On no n'hi ha, el cos robust del Toni la substitueix. Encaro els darrers quilòmetres com puc, i al final, creuo meta en 3h11'30''. En els darrers 12km, he perdut un minut per quilòmetre. No està mal !!!

En tot cas, una altre marató al sarró: I en van 13 d'acabades de les quinze en que he pres part. I una pregunta que queda a l'aire. La propera, per quan?

Campionat d'Espanya de Veterans en pista coberta

2010-02-23T17:10:00.000+02:00

El passat dissabte 20 de febrer, Ramón Quesada va participar en els campionats d'Espanya de Veterans en pista coberta. La setmana anterior ja havia debutat al campionat de Catalunya a la prova de 1500m, fent una cursa excel·lent i acabant en quarta posició. Al campionat d'Espanya, que va tenir lloc a Saragossa, va decidir estrenar-se amb els 800m, on va quedar segon de la seva cursa i 13è de la classificació general. Des del club, el volem felicitar pel paper excel·lent que va fer tant al Campionat de Catalunya com al d'Espanya!

Sant Silvestre de Barcelona

2010-01-07T17:45:00.004+02:00

El passat 31 de desembre molts atletes del Serra Marina vam voler passar les últimes hores de l’any 2009 fent allò que ens apassiona de debò: córrer. Bé, potser he exagerat una mica, però un punt de bogeria sí que debem tenir si triem córrer 10km un dia en què ens espera una llarga nit de desenfrenament. La cursa pretén rendir homenatge a aquell home que surt tan sols el dia de Sant Silvestre, l’home dels nassos, i més de 8000 persones van sortir corrents pels carrers de Barcelona intentant trobar-lo.

Qui va sortir més ràpid del club en busca d’aquest personatge va ser Edgar Olivares, que va creuar la línia d’arribada amb un temps de 36:47. El va seguir Raul Parra que aturà el cronòmetre en 40:02. A més a més, la participació masculina va ser força alta: Manolo Jiménez va arribar darrere amb 41:04, Pau Cebrian amb 45:27, Enric Mudarra amb 47:59, Elias Barrenechea amb 49:41, Toni Sánchez amb 49:48 i Manuel Fuentes amb 51:13. En fèmines, cal destacar que Felisa Haba va aconseguir baixar de la barrera dels 50 minuts aconseguint així marca personal, amb 49:41. Una servidora va arribar just darrere amb 49:44 (amb l’ajuda de Toni Cros, que va fer de llebre) i seguidament la nostra juvenil del club, Eva Comas, que va creuar la línia d’arribada amb 50:50. Finalment, Lourdes Mercader, que va progressant a passes gegantines, va fer un temps de 57:56.

A més a més, també hi va haver altres atletes que no surten a la classificació perquè no van aconseguir dorsal, però prometem que és un cas excepcional i que malgrat tot som gent molt honesta!

Bon any 2010!

Inés Ivorra

Papa Noel visita al S.M.A.

2009-12-21T14:15:00.001+02:00

Como en los, por todos conocidos, almacenes comerciales, la navidad se ha adelantado para el Serra Marina Alella. Al más típico estilo navideño, y como auténticos Papa Noeles con sus sacos llenos de regalos se fueron los atletas del SMA este domingo.

La mañana se levantó fria, muy fria, hasta -3º habían registrado algunos termómetros en una madrugada que precedía a una soleada y gélida mañana. Pero nuestr@s atletas no se dejan amilanar por unos pocos grados de menos y desde 1ª hora se dejaban ver por las inmediaciones del circuito. Circuito que dejaba mucho que desear y esperemos cambie de ubicación en las próximas ediciones.

Nuestr@s chic@s jugaban en casa, y supieron sacar partido a esa ventaja. El público los arropaba y les dió el calor necesario que desentumeció sus músculos y les hizo volar riera abajo, riera arriba,.....riera abajo y de nuevo riera arriba hasta que cruzaban la línea de meta parando el crono en tiempos de escándalo.

A las 10:00 corrían en categoría Juvenil Masculino y fue Victor de las Heras quien conseguía la 1ª posición como mejor atleta local.

20 minutos más tarde salieron nuestras jovenes atletas Jara y Eva en categoría Juvenil Femenino, consiguiendo 2 trofeos en esta ocasión. Como mejor atleta local y 1ª clasificada por categoría respectivamente.

A las 12:00 y cuando el sol quería empezar a calentar llegaba el colofón a la jornada. Hasta 3 trofeos en la cursa OPEN se llevaron nuestr@s atletas. Edgar obtuvo el premio al mejor atleta local, aparte de una magnífica actuación en la clasificación general. Salió con problemas estomacales, pero ni éstos pudieron con la garra y fuerza de nuestro particular Santa Claus.

Inés y Màbel obtuvieron la 3ª y 1ª posición respectivamente en un podio donde la madre de Jara obtuvo el trofeo a la mejor atleta local.

Sin duda una mañana para recordar y dejar constancia, y de ello se encargaron algunos de los más prestigiosos reporteros gráficos del Baix Maresme.

ENHORABONA A TOT@S !!!

Publicado por Toni Cros

DOMINGO COPERO

2009-11-17T10:14:00.009+02:00

Sirva el símil futbolístico para presentar la fantástica actuación del Serra Marina Alella en el cross dels Arenys este domingo.

La mañana se levantó radiante, como tocaba por estar en pleno veranillo de Sant Martí, y el sol, que desde primera hora nos acompañó, fue el que hizo brillar las copas en las manos de nuestr@s atletas. Hasta en 4 ocasiones subieron al podio. Nuestra primera galardonada fue Laia Torralba, que con una clara diferencia en la línea de meta sobre sus compañeras obtuvo la primera posición en la categoría infantil femenina. Era éste el preludio de una jornada que iba a resultar muy enriquecedora para las vitrinas de nuestro club. A las 12:00 les tocaba el turno a las chicas de las categorias senior y veteranas. un circuito de 4071 m. por hierba, arena y tierra llevo al podio a dos de nuestras atletas. Inés Ivorra obtenía la segunda posición en categoría senior femenina y Màbel Vila se subía a la primera posición en categoría veterana femenina.

Sin duda una mañana donde las chicas de nuestro club dejaban claro que iban a dar mucho de que hablar esta temporada. Tocaban las 12:30 cuando a nuestros chicos les tocaba su turno. Las chicas habían dejado el listón muy alto, pero fueron sus "aupas" y ánimos que resonaban en Cal Jalpí los que, sin duda, ayudaron a Ramón Quesada a subir al podio en la segund posición de la categoría veteranos B masculino.

Hay que destacar las actuaciones del resto de nuestros atletas participantes que hicieron grandes papeles en sus respectivas categorías: Eva, Jara, Victor, los peques de Edgar, Angels, Esperança y Toni Cros.

Al acabar, una foto para el recuerdo donde las caras hablan por si solas de una fantástica mañana.

Enhorabuena a tod@s.

Publicado por Toni Cros

B/SS 20km entre el caliu de la gent i el fred de la pluja

2009-11-15T21:28:00.007+02:00

La setmana passada una bona colla d'atletes i acompanyants vàrem desplaçar-nos al País Vasc per córrer la 45a edició de la mítica Behobia - San Sebastian. Vint de nosaltres vam llogar una casa rural a Usurbil, un poblet a les afores de Donostia, i alguns més es van quedar a San Sebastian.

El panorama metereològic no pintava bé d'entrada. Ja abans de sortir d'Alella es sabia que el parte era d'aigua i vent per tot el cap de setmana, si ho preferiu, en podem dir temporal. I així va ser.

L'expedició va sortir de diversos punts i en diversos dies, amb l'objectiu de trobar-nos a Usurbil el dissabte al vespre abans de sopar. El nostre presi, el Joaquim i la seva dona i en Lluis Tarafa i la Lourdes, van sortir el divendres al matí per aprofitar el cap de setmana, l'Edgar i la Inés s'hi van atansar des de Bilbao on havien fet parada el divendres per visitar uns familiars, el Manolo Jimenez la seva dona i una parella d'amics seus van pujar directament al vespre, i el nucli dur vam sortir d'Alella /Masnou a les 6:00 del matí del dissabte.

A l'alçada de Saragossa, en Lluís Tarafa ens comunica que a Donostia fa, literalment, un dia de perros , una climatologia que contrasta amb el sol radiant que tenim a Pina, on hem parat a esmorzar. Abans d'arribara Pamplona el temps, però canvia, i arribem a Donostia després d'haver creuat un autèntic temporal.

Cap a les dues de la tarda ens trobem tots al Kursaal i ens creuem per allà també amb l'Enric Bue, que ha pujat pel seu compte amb la seva dona, ja que quan es va incorporar al club ell ja tenia la reserva feta i nosaltres també. Ens comunica els problemes d'otitis que te i les dubtes sobre si prendre part en la cursa.

Un cop amb els dorsals, els diversos grups prenen camins diferents amb l'objectiu de trobar-nos a Usurbil al vespre i anar a sopar tots junts. En Lluis s'ha encarregat de reservar taula per 18. I és que l'Edgar i la Inés han dinat massa tard, i amb les quantitats que serveixen els del Nord.... :-) Sopem tots junts, i l'Aniol, el míster, desespera: La gent ignora la càrrega d'hidrats i tira pel dret amb els peixos i la carn. Això qui pot, perquè el pica-pica que hem tingut per entrants ens ha deixat l'estomac ja mig ple. I que ningú s'enganyi, n'érem conscients. Quan es planifica una Behobia, tant important és el recorregut atlètic com la ruta gastronòmica !!!

Amb la tripa plena i panxacontents ens n'anem a dormir. Se'ns fa dur, quan ens alcem el diumenge tots tenim el mateix comentari a la boca. Heu sentit el vent? I és que ha bufat de valent durant tota la nit. I ara continua amb ràfegues genys menyspreables acompanyades de xàfecs de curta durada però forta intenssitat. Comentem la meteo i les pors a la cursa mentre esmorzem, o més ben dit, mentre qui ha lograt pairr el sopar esmorza. La meitat de l'esmorzar queda a la taula.

A les vuit ens dirigim ja cap a l'estació d'Usurbil, i després de l'enèssim ruixat del mati agafem el tren direcció a Amara on esperem cumplir un dels grans rituals Behobians. La pujada amb el "topo" fins a Irun. Al tren un català ens recomana baixar-nos a l'estació següent i agafar el tren que passarà aleshores. També puja fins a Irun i quan passi per Amara nosaltres ja serem asseguts al vagó. L'estratègia funciona !!!! Seiem comodament mentre el tren s'atapeix de gom a gom a Amara. El tren va ple de catalans, segons l'organització aquest any s'hi han inscrit més de 1500. Mitja hora després som a la frontera d'Irun. Paradeta per fer cafes i els que sortim a les 11h.... ràpid corrent cap a la sortida perquè a les 10:15' tanquen el camió del guarda ropia... Creuem tot Hendaya corrent i arribem just a temps per deixar les bosses.

Escalfem, i cap a la sortida. Durant l'espera, llarga, sentim per megafonia com ens comuniquen que el vent bufa de valent a Gainztxurizketa i Mirakruz, i que al pont del Kursaal, ja a Donostia hi ha tanta mala mar que algunes ones el sobrepassen. Amb la dubte de si podrem acabar al Boulevard, escoltem l'himne de la Real que està de cel·lebració pel centenari, i poc després ens possem a córrer.

No duem ni tres quilòmetres que comença a ploure i pedregar de valent, però això no arronça ni als atletes ni la gent d'Irun que ni amb un temps inclement com el que ens acompanya renuncia a animar-nos. Parapetats amb xubasqueros i paraigües no paren de donar-nos ànims... No puc deixar de pensar en els que encara no han pres la sortida -18000 atletes són massa per ser engolits per els carrers i carreteres per on transcorre la cursa i la sortida es fa esglaonada- entre ells varis companys i companyes del club. No m'imagino parat esperant la sortida sota el xàfec.

Edgar, al seu pas per l'avenida de Navarra

Cap al quilòmetre cinc, la tempesta amaina i amb les bambes pesades per l'aigua continuem. Pujem a Gainztxurizketa, aurreras pel camí i continuem cap a Ventas on ens enfrontem a la pujada final amb un fortíssim vent en contra.... Després baixada cap a Lezo que està a vessar de gent tot i el temps. Dóna gust córrer així. De Lezo a Pasaia, i el seu port, lleig i industrial, però ni allà correm sols, està ple de gent tant a l'entrada com a la sortida del port. Pel camí avanço al Toni Cros. Vinga, enganxa't ! No pot. I cap a Mirakruz... I el vent i l'aigua que tornen a fer acte de presència. Arribem a dalt.

Toni Cros baixant per l'Avenida de Navarra

I ara cap avall per l'avinguda de Navarra. Veig el Lluis, el Quim, La Lourdes i l'Isabel. Poc després paro. La humitat i l'aigua han passat factura. Estiro d'isiquios per treure'm una rampa, torno a parar per cordar-me la bamba que s'ha descordat i torno a atrapar al Toni Cros que m'havia tornat a passar. Som al 19. Es veu el Kursaal i la gentada de gent que ja no ens deixarà fins al Boulevard. Per un tunel humà correm, volem cap a la meta, som els Amstrong amateurs en mig del nostre particular tourmalet.... Creuem la meta junts. El Toni acaba la seva 1a Behobia, jo la meva tercera i la sensació un cop més d'haver acabat una cursa única, una cursa que no és ni el circuit ni el paissatge, sino la gent que surt al carrer a animar-te encara que plogui, venti i pedregui. Ara ja ho podem dir. El Serra Marina va ser a la 45a B/SS. La de la pedra, aigua i vent. La més dura i la més èpica. La que es recordarà, i durant molts anys.

Xavi Tarafa.

Nota de l'organització a l'acabar la cursa: Agradecimiento

Resultats dels atletes del Serra Marina Alella:

Fin de semana intenso para los atletas del Serra Marina Alella

2009-10-26T18:34:00.004+02:00

Varios de nuest@s atletas han participado este fin de semana en competiciones tanto de 10000m. como de 5000m.
Tres compañeros se desplazaron a las tierras del Bages para lucir la nueva equipación en la cursa de Manresa y demostrar el buen estado de forma que estamos alcanzando, ya a estas tempranas alturas de temporada. Una cursa de 10000m que no fue tan "llana" como se esparaba y donde Jordi Simeón cruzó la línea de meta parando el crono por debajo de la barrera de los 40' en un meritorio 39' 36''. Por detrás de él entrarón David de Diego con un crono de 48' 36'' y Toni Sanchez con 49' 04''.
A la vecina localidad de Vilasar acudieron otros dos compañeros a disputar la cursa Vilasar-Cabrera, también de 10000m. En esta cita nuestros dos atletas pararon el crono por debajo de los 40' dejando claro que van a dar mucho que hablar esta temporada. Así Edgar Olivares hizo una excelente marca de 37' 35' y por detrás de él cruzó la meta Xavi Tarafa en 39' 05''.

Sin duda las chicas dierón algo más que la talla en la cursa de les dones que se celebró en la ciudad condal el domingo por la mañana. Gran afluencia de participantes, más de 8500 mujeres, en una carrera de 5000m. donde las chicas del Serra Marina Alella lucieron sus nuevas camisetas ante la marea azul de participantes. Màbel Vila, debutando en la distancia, entró en una meritoría 20ª posición de su categoría con un crono de 22' 18''. Cerca le seguía Inés Ivorra, que quedándo en la posición 39 de su categoría paró el crono en 23' 31''. Detrás de ellas entraban nuestras jovenes competidoras Eva Comas y Jara Villar con marcas de 29' 15'' y 30' 32'' respectivamente. Inés, Eva y Jara formaron un equipo que clasificó a nuestro club en la 8ª posición de la categoría clubes de un total de 41.

Muchas felicidades por los magníficos resultados obtenidos.

Artículo por Toni Cros

Matagalls - Montserrat. 19-20 sept 2009

2009-09-20T17:27:00.002+02:00

Aquest cap de setmana he fet la Matagalls.

Tot va començar dissabte, quan mon pare em va recollir amb cotxe i junt amb la Feli, el Manolo i la Teresa vam fer cap a Coll Formic.
Vam arribar al Coll cap a quarts de tres de la tarda i es va tractar de matar el temps fins l'hora de la sortida. Vam fer petar la xerrada, vaig saludar companys i amics que també la feien, etc...

Cap a dos quarts de sis em vaig acomiadar del Manolo, la Feli i la Teresa. A partir de aleshores ells anirien per una banda i jo per l'altre. Ells van sortir abans (no sé a quina hora) i jo a les 18:27. Poqueta estona després els passava pel pla de la calma.

La baixada fins a Aiguafreda (km 16.1) la vaig fer força fort, arribant a baix amb tant sols 1h30'. Duia un bon ritme per intentar l'objectiu de baixar de les 12h.

Dalt dels singles de Bertí, em trobo el Francesc, un conegut del centre excursionista i també una persona que em para: Un amic d'en Manel Garcia, el meu company de batalles viatgeres. Menjo una mica i prossegueixo la ruta.

Amb una miqueta més de 3h'30'' em plantava al segon avituallament. Anava un pèl més lent del que havia previst però la memòria m'havia fallat. No me'n recordava d'un tram força dur que hi havia després dels cincles de Bertí.

Abans de mitja nit ja era a St Llorenç Savall. Pel camí havia perdut el tap de la Camelback i per tant estava anant sense aigua... Per sort, a l'avituallament, una de les begudes que donaven era Aquarius i vaig aprofitar per demanar una botella ja buida. Hauria estat dur d'altre manera, per davant tenia 13km sense cap punt d'aigua.

Vaig sortir de St Llorenç que gairebé era mitja nit. I una mica desencoratjat. El ritme que duia era per estar al voltant de les 10h30' - 11h teòriques si doblava tmeps la segona meitat. Però em conec la Mm. Sé que la segona part, amb la Mola, la pujada a Motserrat i els cansament, és més dura. No tenia gens clar que tingués marge suficient per baixar de les 12h. Però s'havia de continuar lluitat, quedaven encara 38km. Podia pasar de tot.

La pujada a la Mola s'iniciava molt més tard del que pensava,i això vol dir que vaig fer més trams corrents dels quee creia recordar que es podia fer. Continuava esgarrapant minuts al rellotge. Vaig arribar als mítics donuts amb poc més de 4 hores de marxa per davant si volia baixar de les 12h. Justet, justet. Pel camí havia evitat perdre'm per punts on l'any passat vaig perdre molt de temps. Quedaven 25km fins dalt, aprox. S'havia de continuar lluitant. L'objectiu següent el darrer avituallament a Vacarises, si hi arribava amb 2h30' tindria prou marge, per sota seria difícil però es podria intentar.

Arribo a Vacarises que em queden dues hores. Just, just, just. En teoria són només 12.1km però ja ens coneixem els darrers des de Monistrol. Aquí les matemàtiques no són lineals. Per sort el tram de Vacrises a Monistrol es fa principalment per carretera i urbanitzacions i és majoritariament planer. Tot i la fatiga, ho faig corrent. No hi ha altre alternativa si es vol guanyar temps. Arribo al 9è control de pas que queden 6km i i tinc 1h30' per davant. Des de Vacarises he vingut a entre 6 i 7 min/km, tenint en compte la tunda acumulada no em queixo. 1h30 per les 12h ... Torno a començar-me a creure que potser si que ho faré.

Faig la baixada a Monistrol que és dureta per trialera i creuo el poble corrent. Algun crit d'ànims de gent que espera familiars i amics. Enfilo la pujada a Montserrat i arribo al control 10 amb 52' per endevant. Queden 3.1km. apreto les dents i començo a pujar, els trams que planeja el faig corrent, començo a creure que potser si que ho faré. Arribo al tram de les canalitzacions d'aigua, els graons de ciment que hi ha se'm fan duríssims i a mitja pujada em sento tocat i paro a beure'm els darrers glops de beguda isotònica que em queda. Em refaig una mica i de cop me n'adono que ja surto al camí del monestir. Es veuen les llums de dalt. Consulto el rellotge i tinc gairebé un quart d'hora. Ara ho començo a veure més clar... Continuo treient forces d'on no en queden i apreto amunt, paso pel costat de l'estació del cremallera i abans d'enfilar les escales, gent ànonima des de dalt em dóna ànims. Com reconforta!!! Soc a dalt, creuo el carrer i enfilo les escales a la plaça del monestir. Ja em sé sub-12h. Pujo les escales i un cop a dalt em trobo una catifa roja per fer els darrers metres. Arribo a la taula del control final. El rellotge oficial marca que són les 6:18 del matí. Em llegeixen el codi de barres de la tarjeta de ruta. Felicitats,11h53' més concretament 11h53'57'' em diu el noi de l'organització. Ja està. Una obsessió menys.

MATARO RONDA 43

2009-09-09T12:44:00.004+02:00

El próximo viernes 11 de Septiembre varios atletas del SERRA MARINA ALELLA van a hacer oficial el inicio de la temporada con esta competición de 10 Kms. por las calles de la localidad vecina de Mataró. Será el primer test para ver el estado de forma de nuestros atletas después de sus merecidas vacaciones. Un test controlado muy de cerca por uno de nuestros entrenadores ya que Aniol también va a participar en esta competición, donde nos tiene anunciada una sorpresa que tendremos que esperar al momento de la salida para descubrirla.

La carrera. en ésta, su quinceava edición, dará inicio a las 9:00 de la mañana con un tiempo que se espera óptimo para el esfuerzo que van a realizar nuestr@s chic@s :

Se espera superar el millar de participantes, donde todos esperamos un buen papel de los atletas de nuestro club. La línea de salida y meta se ubicará junto al Centro de Natación de Mataró, en el mismo balcón marítimo de la localidad. Esto combinado con la época estival en la que aún nos encontramos, augura un importante número de visitantes que seguro darán las fuerzas y ánimos necesarios a nuestros atletas.

Una vez finalizada la prueba podremos comprobar la clasificación en:

http://www.atletisme.com/classificacions/mataro10/

ÁNIMO COMPAÑER@S

Darreres curses de la temporada

2009-09-06T23:34:00.001+02:00

(Publicat originariament a la revista Alella el Juliol del 2009)

El darrer trimestre sempre acostuma a ser fluixet a nivell atlètic pels corredors del Serra Marina. La majoria som maratonians, i la ressaca de la marató i després la Cursa de Bombers acostuma a passar factura. Tanmateix si els atletes es plantejen un objectiu en aquests darrers mesos de la temporada, aquest és la cursa de 10km de Pineda. I així ha estat: Una de les curses on més participants del club hi han corregut enguany. Un total de 16 atletes alellencs hi prengueren part, essent en Ramon Quesada el més ràpid amb 37’51’’. El més ràpid, però no el més destacat. Eva Comas, una de les més joves del club, va fer 3a de la seva categoria en només quinze anys, i la Inés Ivorra, 4a. Les noies pugen fortes !

Quan llegiu aquestes línies, els atletes estaran a punt de començar unes merescudes vacances. Però hauran tancat la temporada amb un acte únic. La baixada de la flama del Canigó que haurà vingut a peu i en bici des del cim fins a Alella. Haurà estat el darrer acte del club abans de vacances d’estiu, la crònica ja vindrà en un altre article.

Fantàstica marató i cursa de bombers.

2009-09-06T23:31:00.001+02:00

(Publicat originariament a la revista Alella el maig del 2009)

En el calendari atlètic del Serra Marina hi ha tres mesos importants: Febrer amb les millors mitges maratons de les que ja vàrem donar compte en el darrer número, Març amb la marató de BCN pels més agosarats del club i Abril amb la cursa de bombers.

La marató de Barcelona va ser un èxit total de participació i més de 9000 atletes van prendre els principals carrers de la ciutat comtal. D’entre ells, 7 atletes del club alellenc. El millor, Raül Parra que va parar el crono per sota la mítica barrera de les 3h: (2h59’30’’). Molt destacable també la primera participació d’en Toni Cros i en Manuel Jiménez, que es van estrenar en menys de 3h30’ gràcies a l’ajuda de Xavi Tarafa que els va fer de llebre. L’Elias Barrenechea, Toni Sánchez i David de Diego, també van lograr finalitzar la mítica distància dels 42.195m.

L’altre gran esdeveniment d’aquests mesos és la cursa de bombers. 10km quilòmetres plans per Barcelona amb més de 17000 participants i l’elit mundial en les places capdavanteres de la cursa, com ho mostren els 27’32’ del guanyador, Kiprono Menjo. Hi van prendre part 15 atletes del club, sent els més destacats Ramon Quesada i Xavi Tarafa (ambdós per sota els 38’) i la jove Eva Comas que amb tant sols 15 anys ja va baixar de la barrera dels 50’ (49’11’’).

Aquests, però, també han estat mesos de canvis. Nova junta directiva i nous entrenadors per encarar un futur ple d’il•lusió. Des d’aquestes línies només en queda invitar-vos a tots als que vulgueu córrer a visitar-nos a les pistes un dimarts o dijous per coneixe’ns i agrair a en Josep Pineda i la Leo Godàs la seva dedicació pel club durant els darrers vint anys.

Apunt per la marató de Barcelona.

2009-09-06T23:26:00.001+02:00

(Publicat originariament a la revista Alella el març del 2009)

En el moment en que aquest número us arribi a les vostres mans gran part dels atletes del Serra Marina hauran pres part en la marató de Barcelona d’enguany. Com no podia ser d’altre forma, aquests darrers mesos han servit de posta a punt per aquesta prova.

El darrer test realitzat pels atletes del club ha resultat més que satisfactori. A la mitja marató de Barcelona, tres dels atletes del Serra Marina van realitzar la seva millor marca en la distància: En Toni Sánchez va acabar amb un temps de 1h36’10’’, Manuel Jiménez en 1h29’15’’ i en Toni Cros en 1h29’19’’. L’Elias Barrenechea va mostrar també tenir ben encarada la marató al acabar en un temps de 1h48’53’’.

Però si una prova mobilitza als atletes, aquesta és la mitja marató de Granollers on competia el campió olímpic de marató i récordman de mitja marató Samuel Wanjiru. Onze atletes del club hi van prendre part, entre els quals destaca Raül Parra que va demostrar estar 100% recuperat de la seva lesió al acabar en un fantàstic temps de 1h23’37’’.

Els atletes que afronten proves més curtes també han tingut un paper destacat. A la cursa de 10km del Barri de Sant Antoni hi van participar 11 atletes del club, destacant la jove Eva Comas que amb un temps de 51:25 va fer 3a en la seva categoria.

Per finaltzar, celebrar la medalla de bronze en 3000m amb millor marca personal de 8’46’’ als campionats de Catalunya de pista coberta assolit per David Campo, actualment en les files de l’Agrupació Atlètica de Catalunya i format al Serra Marina.

XIII Cursa 10 Km. Ronda 43 Mataró (11/09/07)

2007-09-11T16:33:00.000+02:00

Cursa de 10 Km. a Mataró, amb la participació d'en Jordi Simeon just per sota dels 39':

Jordi Simeon Sala 38'59" (53-M3)

II Mitja Marató Sabadell (09/09/07)

2007-09-09T22:00:00.000+02:00

Estrena de la nova temporada en mitja marató per part dels atletes de Serra Marina Alella.

En Jordi Simeon va sortir a rodar per preparar la propera cursa del 11 de setembre a Mataró. En Raül Parra continua la seva preparació per la Marató de Mallorca a l'Octubre.

Raül Parra Morente 1:27:03 (31-M2)

Jordi Simeon Sala 1:35:07 (73-M2)

XXIX Cursa Ripollet (26/08/07)

2007-08-26T22:00:00.000+02:00

1ª Cursa oficial de la temporada en els 10 Km. de Ripollet.
Cursa amb força desnivells però amb molt bon ambient i organització (i gratuïta!):

Raül Parra Morente 40'26" (23-SenM)

Campionat de Catalunya aire lliure

2007-06-30T08:20:00.001+02:00

En David Campo ha aconseguit la medalla d'Or al Campionat de Catalunya de 5.000m. amb un fantàstic temps de 15'41".

Portem la Flama del Canigó per Sant Joan

2007-06-23T12:31:00.000+02:00

Diversos components del Club Serra Marina Alella, juntament amb el ciclistes de BTT Ratolins de Camp i amb la col·laboració de l'Ajuntament d'Alella, vam portar la Flama del Canigó del parlament de Catalunya de BCN, al nostre poble per encendre més tard la foguera de Sant Joan.

XVII Cursa Vila Olímpica (17/06/07)

2007-06-18T19:36:00.000+02:00

Dues 3es posicions més al mes de juny del Club Serra Marina Alella:

Milla: 3era Eva Comas Stokes 7'25" - Podium!!!
1/2 Milla: 3er Josep Comas Stokes 3'20" - Podium!!!

La resta d'atletes del Club:
10Km: Edgar Olivares Mañas 36'57" (17 OB)
10Km: Josep Comas Delgado 39'01" (4 OD)
10Km: Raul Parra Morente 39'24" (51 OB)
10Km: Inés Ivorra Harrison 56'55" (26 FOG)

Open Catalunya "Olímpic per un dia" (02/06/07)

2007-06-04T18:38:00.000+02:00

1Km Laura Pineda 4:38.45
(Pas del 600m. 2:39.00)

V Cursa Pineda de Mar 10Km. (03/06/07)

2007-06-03T21:20:00.000+02:00

Dues 3es posicions del Club Serra Marina Alella:

3 JovF - Marta Forcat Casanoves 54:31 - Podium!!!
3 JovM - Edgar Olivares Mañas 35:50 - Podium!!!

La resta d'atletes del Club:

Jordi Simeon Sala 38:13 (50 SenM)
Raul Parra Morente 40:08 (82 SenM)
Roger Forcat Casanoves 48:02 (15 JovM)
Roger Forcat Vilalta 54:32 (183 V45M)
Inés Ivorra Harrison 1:00:30 (6 JovF)

10 Km. de Granollers (27/05/07)

2007-05-29T21:48:00.000+02:00

Participació de l'atleta del Serra Marina Alella:

Jordi Simeon 39'35" (49è)

Lliga espanyola 1a divisió a Córdoba (13/05/07)

2007-05-16T21:20:00.000+02:00

David Campo amb el A.A.Catalunya 5º 3km 9'08''14

XIII Cursa Sant Isidre Cardedeu (13/05/07)

2007-05-14T23:03:00.000+02:00

Participació dels atletes del Serra Marina Alella en els 10Km de la Cursa Atlètica Fira Sant Isidre a Cardedeu:

Jordi Simeon 39'48" (11-M03)
Raul Parra 41'49" (82-M04)
Paco Gimeno 53'49" (170-M05)
Mercè Estivill 1h01'05" (33-F12)
Manuel Fuentes 1h04'00'' (295-M04)

Campionat d'Espanya per sords (12/05/07)

2007-05-13T20:59:00.000+02:00

PISTA TURIA DE VALENCIA

Laura Pineda amb el Blume Caja Segovia
4º 800 amb 3'40"
6ª 100 amb 17''
5ª 200 amb 37'' - Aquesta va ser la prova mes a prop del bronze relleus 4x100 segon equip classificat 1'07

Milla Sagrada Família - TRES PODIS!!! -

2007-04-25T19:45:00.000+02:00

Els nostres atletes van fer tres podis, que amb una mica de sort podrien haver sigut un parell més:

Júnior femení
2ª - Iandira Sánchez Haba 7'39”
Júnior homes
2º (porta 4 anys fen 2º) - David Campo 4'38'' - rècord social
Màster femenines
1ª (i campiona) - Àngels Borrallo 6'47”
6ª - Esperança Garcia, falta el temps
Promesa masculí
4ª - Edgar Olivares 4'54”.
Promesa femení
5ª - Laura pineda, falta lloc i temps
Cadet femení
6ª - Eva Comas, falta temps
Benjamí femení
7ª- Patrícia Gimeno, 8'30''

També han participat els alumnes de la escola d’atletisme que porta l’Egdar (falten els resultats).

Benvinguts a la web del Club Serra Marina Alella!

2007-04-25T14:48:00.000+02:00

Estrenem nova web al Club. Tots esteu convidats en participar i poder afegir notícies i comentaris.
És una web que anirà en paral·lel al nostre foro Corre-Alella (del Yahoo grups), doncs serà des d'aquesta plataforma on afegirem fotos i continuarem amb el nostre foro:
Corre-Alella.